『チック症はストレスが原因!?心の在り方しだいで克服できる。』

僕のチック症が始まったのは、確かまだ小学校低学年の頃。
自分が意識していないにも関わらず、勝手に出てしまう症状。
親から症状を指摘されてチック症というものを知ったものの、やめようとしても自分の意思とは関係なく出てしまう。
この困った症状、いつかは勝手に治まると誰もが思っていました。
当事者である僕自身も…

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皆さんはチック症という病気をご存知ですか??
この記事を読んでくださってるということは、おそらくこの病気についての知識を持ってらっしゃるのではないかと思います。

チック症とは簡単に説明すれば、自分の意思とは関係なく体の一部が動いたり声を発してしまうというものです。
その症状は、大きく2つに分けられ、

【運動性チック】
　・顔面…瞬き、口をすぼめる、唇をなめる、眉間にしわを寄せる…など
　・頸部…首をかしげる。首を振る、首を回す…など
　・肩……肩をピクッと動かす、肩をすぼめる…など
　・腕……手をピクッと動かす、手を振る、腕をくねらせる…など
　・足……足踏みをする、蹴る動作をする、スキップをする…など
　・体……体をねじる、体を反らせる、体を揺する…など

【音声チック】
　・鼻を鳴らす、咳払い、ため息…など
　・汚言症（バカ、死ねなどの汚い言葉を使う）

こういった症状が、自分の意思とは関係なく突然出てしまう症状をチック症といいます。
また、運動チックと音声チックの両方の症状があり、それが1年以上続く場合は「トゥレット症候群（正式名称：ジル･ドゥ･ラ･トゥレット症候群）」と言われています。

小学生や中学生の頃（7歳～14歳）に発症することが多く、子供の10人に1人はチック症の何らかの症状を経験すると言われています。
また女の子よりも男の子に多く見られます。
このチック症、一過性で大抵は自然に治ると言われていますが、まれに慢性化してしまい大人になっても症状が出続けることもあります。


僕は小学校の低学年頃にチックの症状が出始め、そのまま20代、30代と、症状が改善することはありませんでした。
大人になってもチック症に苦しめられ続けました。

僕に出ていた症状は主に、
　・異常な瞬きの回数
　・鼻や喉を鳴らす
　・歯を無意味に何度もカチカチ噛み合わせる
　・唾が出てないのにしつこく唾を飲み込む
などであり、細かい症状をあげればまだあります。

チック症でも症状が酷くなると、通常の日常生活すら困難な状況に追い込まれてしまいます。
何とか会社員を続けられた僕は、まだ軽い症状だったのかもしれません。
しかし僕にとっては、この症状は深刻なものでした。

僕は主にお客さんと面と向かって話す仕事をしているのですが、そういう時に限って症状が激しく出てしまいます。
一番出ちゃマズい時に出るのが"異常な瞬き"。
そしてそこから解放された後に出てくるのが、鼻や喉を鳴らしたり、歯をカチカチやったりなど。
僕の頭を一番悩ませたのは、この"異常な瞬き"です。

この瞬きの症状は、普段から慢性的に出ています。
そして心に負荷（ストレス）がかかると、症状は一気に加速していきます。
気づいても、自分では止められません。
そしてそんな自分に対して自己嫌悪の繰り返し。

しかしなんとかこのチック症を治したい。
そう考えていたら、ある法則に気づきました。
読んでて気づいた方もおられると思いますが、そうなんです、チックの症状は「ストレス」と呼応しているのです。
ストレスがかかればかかるほど、チックの症状も同じように酷くなるのです。

つまりチック症とは、自分の心の状態と密接に結びついているのです。
心の状態が変われば、驚くほど症状は改善します。
克服することだってできるんです。
これは大人も子供も同じです。
チック症の発症原因についての詳しいメカニズムはまだ解明されていませんが、心の在り方しだいで治すことはできると僕は考えています。
だって、実際に僕自身が克服しましたから。

チック症に苦しんでいる人は、大人・子供にかかわらずたくさんおられると思います。
しかし不治の病などではありません。
この病を克服し、自分が思い描く理想の人生を歩もうではありませんか。

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コメント 1

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