『仁の偏頭痛を改善させたのは自己肯定感と感情コントロール』

前回の記事では、僕に起こる「予兆のある偏頭痛」は自分の心に大きな原因があり、その根っこには幼い頃から僕が抱えてきたトラウマが関係し、それを解決しない限りこの偏頭痛から逃れることはできない、という話をさせていただきました。
（前回記事：『予兆と共に起こる偏頭痛の原因とは』）

今回の記事では、僕が自分のトラウマとどのように向き合い、いかにして克服したかについて話をしていきます。
僕はこれにより偏頭痛が改善しただけでなく、人生自体が大きく変わっていくこととなりました。

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『予兆と共に起こる偏頭痛の原因とは』

前回の記事では、僕に起こる偏頭痛には２種類あって、まずは１つ目の「前触れも無く慢性的に起こる頭痛」について話しましたが、今回の記事では２つ目の偏頭痛「予兆と共に起こる突発的な頭痛」について話していきます。

この偏頭痛、前回の頭痛とは違い、頭痛の前に何らかの予兆があり、その直後にやってきます。
具体的にはどういった予兆があるのかなど、順を追って説明していきます。

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『偏頭痛を加速させるのは"体調"と"ストレス"』

若い時から僕を苦しませ続けていた偏頭痛。
日常生活に支障をきたすほどにまでなってしまったこの症状を何とかしたい、そのために僕は、まずは自分に起こっている症状を分析することから始めました。

僕に起こっている症状、よく思い出してみると、僕の偏頭痛は2種類あることに気付きました。
それは、「前触れも無く慢性的に起こるもの」と「あるきっかけを元に予兆と共に起こる突発的なもの」です。
まずは1つ目の慢性的に起こる偏頭痛について話していこうと思います。

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『仁に起こった偏頭痛とその症状』

僕を長年苦しませてきたチック症。
しかし僕を苦しませていたものは、チックだけではありません。
いや、チック以上に僕の人生を妨害してきたものがあるんです。
それは「偏頭痛」です。

この偏頭痛により、僕は日常生活すら困難になるほどまでに追い込まれることとなりました。
これは僕自身の身に起こったことであるため、あくまで個人的体験であり、これが全ての方にも当てはまるわけではないと思います。
それをご了承の上、お読み下さい。

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